負のスパイラルを断ち切ろう!

夏期講習も前半戦が終わり。

中3生は毎日のように講習があり週3日は夜の授業もあるので少々バテ気味。
それでもみんななんとかやっと乗り切っています。
たぶんこんなに勉強したことは生まれて一度もないでしょう(冬期講習はもっとハードですが、それは冬のお楽しみ・・・)

暑いしだるいし眠いし、夏だから友だちとも遊びたいし、オリンピックも見たいし・・・、
そういうたくさんの誘惑を振り切って、勉強に意識を向けるのは受験生と言えども難しいとは思います。
わたしにも経験があります。

だけど、ここでずるずると誘惑に負けてしまうと負のスパイラル」に乗っかってしまうことになります。

宿題の場合
めんどくさい→明日やろう→やばっ、今日提出や!→急いでやる→間違い多い、字は汚い
→先生に注意される→やり直し→疲れる→
明日提出の宿題があったの忘れてた!
→やっていかない→先生に注意される・・・

テストの場合
これくらいの準備でいいや→不合格→最悪→書かずにテキスト眺めて再テスト→不合格
→友だちは合格して帰っていくので焦る→
焦っているからミスが多くなる→不合格→嫌になる
→何度目かでやっと合格→
疲れて嫌な気持ちだけ残る・・・

これでは嫌な気持ちや逃れたい気持ちばかりが増幅されて、
勉強が身につくどころかどんどんネガティブになってしまいます。
本来勉強のほうに向けるエネルギーが抵抗するほうに向けられているのだから。

「負のスパイラル」を断ち切れるのは自分だけ。
思いきって「えいっ!
」とやってみましょう。

当初の目標(高校に入る!)を思い出し、計画を立ててそれを実行する。
提出物は必ず期日までに提出してテストは一度で合格する。
「させられてる」から「する」に意識を変えてとにかくこつこつとやり続けていくことが大切。
エネルギーが勉強に向くと着実に成績は上がっていきます。

お盆休み後の講習は残り2週間、いいエネルギーで乗り切りましょう!

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